Planning des cours en petit groupe

Centre Pilates Strategy

Le nombre de participants est limité, pour le Matwork (travail au sol) à 5 personnes et pour les appareils à 3 personnes.
Chaque cours cible l’intégralité du corps grâce à un entraînement complet alliant la méthode Pilates au stretching, à la remise en forme et au conditionnement sportif.
La diversité est assurée par l’utilisation de petit matériel et les corrections personnelles adaptées à chaque participant rendront ces cours encore plus efficaces
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
09h00 Matwork
Lorita
10h00 Appareils
Lorita
12h15 Appareils
Stéphane
15h00 Pilates Débutant
Stéphane
16h30 Pilates-Stretch
Stéphane
17h00 Petit Matériel
Stéphane
18h00 Petit Matériel
Stéphane
Pilates-Stretch
Stéphane
19h00 Intermédiaire
Stéphane
Petit Matériel
Stéphane
20h00 Matwork Original
Stéphane
Appareils
Stéphane

Sur demande, possibilité d’ouverture de nouveaux horaires

Avenue Léopold-Robert 73a, 2300 LaChaux-de-Fonds